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AUTOSTIMA: SUGGERIMENTI*

© Cirilo Toro Vargas, Ph.D.

Che cosa può fare per migliorare la sua autostima? Vediamo alguni suggerimenti:

1. Legga buoni libri di superazione personale. Essi l’aiuteranno a pensare alternative al modo di fare le cose e come avere uno sguardo positivo. Alcuni di questi libri:

• La Actitud Mental Positiva: Un Camino Hacia el Exito / Napoleon Hill y W. Clement Stone 

• Cómo Ganar Amigos e Influir Sobre las Personas / Dale Carnegie 

• Mejore su autoestima en catorce días / Cirilo Toro Vargas

• El Poder del Pensamiento Tenaz / Norman Vincent Peale 

• Secretos para conocerte a ti mismo /  Cirilo Toro Vargas

• Serás Lo Que Quieras Ser / Robert H. Schuller 

• El Vendedor Más Grande del Mundo / Og Mandino 

Dando un’occhiata a una librería (o a una biblioteca) potrà trovare altri libri che le possono interessare. Provi! Corra il rischio!               

2. Mantenga la sua mente occupata con pensieri positivi su di sé e sugli altri. In altre sezioni del libro Nuevos Surcos troverà suggerimenti specifici su come farlo.

3. Cominci a sviluppare la fiducia in sé stesso. Lei è la persona più importante che esista sulla terra. Non esiste al mondo un’altra persona uguale a lei. Creda in sé stesso e il mondo saprà dei suoi buoni risultati.

Revisado:  31 de mayo  de 2007.

4. Si senta orgoglioso di ciò che fa, specialmente quando fa le cose bene. Al tempo stesso non permetta che altri interferiscano negativamente. Non può cambiare la condotta degli altri, peró sí la sua. Allora, agisca bene e sarà un esempio per gli altri.

5. Si senta orgoglioso di ciò che lei è. Identifichi le sue capacità e le sue conoscenze. Tutti posseggono talenti dati da Dio. Usiamo questi talenti per svilupparli al massimo. Si prenda una pausa ogni tanto per valutare i suoi progressi. Soprattutto: sea sé stesso. Non imiti nessuno.

6. Stabilisca mete realistiche a corto termine. Fissi la sua mente in esse e immagini come potrebbe realizzarle. Sviluppi nuove capacità y conoscenze, se fossero necessarie per raggiungere quelle mete.

7. Faccia suo l’atteggiamento di chi dice “Io posso”.

8. Vada prendendo coscienza del fatto che non è perfetto. Pertanto ha bisogno di maturare, crescere spiritualmente e mentalmente. Altre persone si trovano nelle sue stesse condizioni. Impari a tollerarle e a aiutarle. Insieme potremo formare un mondo migliore. Divisi potremo provocare la scomparsa dell’universo.

9. Chieda e accetti l’aiuto di altre persone. Nell’unione sta la forza.

10. Tenga un diario di tutte le cose buone e positive che realizza quotidianamente. L’aiuterà a valutarsi periodicamente, a vedere con chiarezza le sue mete e a migliorare le sue capacità e conoscenze. Si manterrà occupato a valutare sé stesso e meno a criticare gli altri.

Abbia il coraggio di cambiare positivamente! Il mondo è nostro e dobbiamo condividerlo. Facciamo in modo che sia un luogo sempre più adeguato per convivere.

*Versione italiana del Prof. Giuseppe Zaffaroni, Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico, Recinto de Ponce.

Preso dal libro di valori e autosuperazione Nuevos Surcos (1994), scritto dall’autore di questo questionario. Pubblicato in Internet nel luglio del 1997. Rivisto nel settembre del 2003.